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幸孕姐（高级母婴护理师，拥有本文版权，欢迎分享）
我们都知道，产妇在做完剖腹产手术后，需要很长一段时间来修复，这与未来的健康有着莫不可分的关系。产科医生提醒：产后24小时内，有一个关键、五个第一次，要多加注意。
一个关键
我们都知道，剖腹产手术之后，医生或护士都会要求“去枕平躺”6小时，而且肚子上还要压沙袋，让产妇苦不堪言，其实正是这短短的6个小时，是产后身体恢复的关键。
首先去枕平躺是因为多数产妇在剖腹产手术前都用了半麻，需要穿刺刺破孕妇的硬脊膜，这可能会导致产妇脑脊液从穿刺点流出，造成颅内压降低，而通过平躺能够预防产妇术后麻醉后遗症的出现。
而压沙袋则是因为产妇接受剖腹产手术缝合后，伤口肯定会出现不同程度的渗血，在沙袋的重力作用下，能够减少渗血现象的发生。加上产妇子宫因为怀孕生子，与孕前相比发生了很大的改变，在沙袋的重压之下，会刺激到子宫的收缩，这很大程度上帮助了子宫的快速恢复。
五个第一次
1、第一次翻身
通常情况在，经过漫长的6小时平躺之后，医生就会要求产妇能够及时翻身，让身体活动起来，因为产妇经历了剖腹产手术之后，缝合处的伤口在缓慢的愈合中，及时动几下能够预防肠粘连和盆腔粘连。
与此同时，因为在手术过程中，产妇的肠管受到了刺激，所以肠胃蠕动的速度也就减慢了，此时需要通过适当地活动来促进肠胃的蠕动，这也是为了下一步的排气打基础。
建议家人轻缓地推着产妇的背部，帮助其翻身，而且要在产妇的后背、腰部垫一个枕头，这样能够让她更舒服一点。
2、第一次按肚子
一般情况下，剖腹产后6小时之内，将会迎来一项痛苦的“大保健”——按压宫底，也就是按肚子。
它的目的是促进产妇子宫的收缩，以免恶露在宫腔内淤积，尤其是针对一些出现了子宫收缩不良的产妇，要提醒的是虽然过程很难熬，但这绝对是为了产妇的身体着想，所以希望你们能够咬牙配合，而且每次按完之后要注意卧床休息、多多翻身。
3、第一次排气
产后多久能排气，这视个人情况而定，恢复好的情况下，是24小时之内肠胃道就恢复了正常的使用功能，进而出现排气，此时产妇就可以进食半流食以及正常的流食，如果超过24小时还没有排气，可能就是身体有异常，需要及时通知医生。
建议产后6小时内完全禁食，6小时后进食少量不含糖、奶的流食，等到排气之后再吃正常流食，这样才不会阻碍肠胃系统的恢复。
4、第一次上厕所
很多产妇都害怕这一关，一般而言，产后24小时左右就会拔导尿管，此时就可以尽快去厕所小便，然而拔掉导管的没多久，产妇在小便时都会感到尿道刺痛，所以迟迟不敢上。但专家提醒，为了避免形成尿潴留，还是忍痛早点完成产后第一次上厕所的任务比较好。
5、第一次下地走路
拔掉导尿管之后，产妇可以起来在床边尽快活动一下，然后由家人搀扶着下地走动，这样能够避免出现下肢血栓，而且能够促进恶露的排出，对产妇的恢复能起到很好的作用。（lyj）