尽管许多计划怀孕和已经怀孕的准妈妈都知道需要补充叶酸，但是叶酸是什么，为什么要补，要怎么补才最合理有效，许多人仍是一头雾水。
今天小编就来告诉大家，孕期补充叶酸的一些注意事项。
叶酸也叫做维生素B9，是一种主要分布在绿色蔬菜中的水溶性维生素。作为人体必需的营养元素，叶酸具有协助合成DNA，维持人脑正常运转的重要作用，并参与人体的新陈代谢。
如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产、脊膜膨出、脊柱裂以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。
为了减少缺陷儿的出生，让您将来生育一个聪明、健康的宝宝，望各位备孕爸爸妈妈们，及时到兰考县计划生育服务站，参加国家免费孕前优生健康检查，建立家庭健康档案,夫妻双方均可免费领取叶酸片。
温馨提示：孕前3-6个月检查最为适宜，请尽量早上空腹来站检查，并携带夫妻双方身份证、户口本、结婚证。