原标题：吃饭别吃撑了！不控制自己的食欲，很容易对身体带来以下危害
几年前，很多人把这句话放在嘴里。世界上所有的事情，只有食物和爱是不能失败的，所以食物在一个人的生命中的重要性是显而易见的。一旦有了食物，食客们就会一个接一个地离开。许多美食家看到食物，道路不能走，喜欢的食物盘一盘一盘地吃，支撑着肚子鼓，直到最终吃到自己的支撑。
殊不知，吃撑了对身体有害，不控制自己的食欲很容易把自己的身体给搞坏。今天告诉大家吃撑了都对身体有什么危害。
危害一：肥胖
很明显，吃了很长一段时间后不可能不发胖。吃支持，多余的卡路里会储存在体内合成脂肪中，容易使人发胖。肥胖会导致高血压、糖尿病、心脑血管疾病、脂肪肝等疾病。
危害二：胃病
饮食的另一种更直观的危害是胃病。饮食支持会增加胃肠道负担，容易引起消化不良、胃酸、胃扩张、腹痛、便秘等，还可能破坏胃粘膜，最终导致胃穿孔、胃溃疡等疾病。
危害三：急性胰腺炎
人的胰腺分泌蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶和其他消化酶来帮助消化食物。如果人们吃撑，胰腺就会超载，不断分泌消化酶，从而导致胰腺发炎，最终导致急性胰腺炎。
一旦发生急性胰腺炎，病人会突然感到严重的腹痛，医院抢救，否则会引起休克，甚至死亡。
危害四：上消化道出血
有胃肠道疾病的病人易复发老年疾病，上消化道可能出血，这是一种常见的上消化道疾病。患有溃疡和慢性肝病的病人，进食或饮酒过多，也容易出现上消化道出危害五：肾脏疾病
很多人听说吃东西会导致肾脏疾病，吃进胃里，怎么会导致肾病呢？
肾脏是人体重要的排泄器官之一，也是人体重要的排*器官之一。长时间进食后，容易出现营养过剩，过多的营养素会破坏人体免疫平衡物质氧化酶的功能，导致人体抗氧化功能的下降。
随着抗氧化能力的下降，人体清除有害物质的能力也会下降，导致大量有*物质储存在体内。大量*素会进一步计算还原酶的功能，形成恶性循环，导致肾脏炎症和器官功能减弱或衰竭。
女士们，先生们，我们必须控制好饮食，而不是暴饮暴食，小心吃出疾病。
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