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TUhjnbcbe - 2020/9/21 2:54:00
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  现代人因为工作生活而离不开电脑,加上长时间使用,过度用眼,而导致视力下降眼睛模糊,这可该怎么恢复呢?中医提示,不妨试试以下推荐的几款食疗方。【养血明目酒】配方: 熟地、制首乌、丹参各10克,低度白酒250毫升。制法: 将熟地、首乌、丹参浸泡于低度白酒中,盖上瓶盖,放置2个月即可。功效: 滋阴补肾,养血明目。用法: 每日1小杯,可经常食用。【太子参青葙猪肝】配方: 青葙子10克,太子参10克,猪肝200克。制法: 先将猪肝切片,与太子参、青葙子、生姜、料酒、盐、葱末一起放入砂锅内煮沸,再改文火煎20分钟,加葱花等调味。功效: 益气养血,清肝明目。【枸杞菊花粥】配方: 枸杞子15克,白菊花4克,糯米150克。制法: 将枸杞子、白菊花切碎,与糯米一同加水放置30分钟后,再用文火煮制成粥。功效: 养阴清热,补肝明目。用法: 早晚分食。【枸杞炒猪肝】配方: 枸杞子15克,猪肝200克。制法: 将猪肝切成薄片,用料酒、葱、姜汁和盐腌渍10分钟,加入枸杞子、酱油、味精、生粉和油,拌匀,放于盘内,在微波炉内高功率转4分钟,中途翻拌两次。功效: 补益肝肾,养血明目。用法: 佐餐食用。视力下降眼睛模糊,不仅会影响到工作效率,长期下去,还可能诱发其他眼部疾病,危害身体健康。所以,建议电脑族平时应该多吃些对眼睛有益的食物,护眼明目。相关文章推荐继续阅读:整天对着电脑,眼睛疲劳了怎么办

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时间:2014年5月24日19:30


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