《李斌养骨》第9期.03.16
博学的人会花时间学习，技艺精湛的人会花时间锤炼技术，成功的人会花时间做事，富有的人会花时间赚钱，健康的人会花时间养骨保健。时间是关键，成功总是逐步获得的，健康也是需要长期坚持保健才有效果。从头到颈椎，颈椎病是常见多发病，你的颈椎还好吗？
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我的理解：
白居易在《长恨歌》中写道：
杨家有女初长成，
养在深闺人未识。
回眸一笑百媚生，
六宫粉黛无颜色。
纵使这世间再过繁花似锦，也抵不过杨贵妃的回眸一笑。这“回眸一笑”，皇帝看见的是杨贵妃深情的眼睛和迷人的笑容，而我看见的，确是承载这个动作的贵妃优雅的颈椎。
颈椎，指颈椎骨，位于头以下、胸椎以上的部位。是脊柱的颈段，围绕在颈髓及其脊膜的四周。由椎间盘和韧带相连，形成向前凸的生理弯曲。颈椎的特点是椎体较小，呈椭圆形，横突上有横突孔，椎动脉和椎静脉由此孔通过；棘突短而分杈，上下关节突的关节近似水平位，使颈部能灵活运动。相邻椎骨上下切迹围成椎间孔，有脊神经和血管通过。
颈椎不仅支撑着头部的重量，还有很大的活动范围。颈椎共七块，其中第3、4、5、6颈椎为典型椎骨，1、2、7为非典型椎骨。
第1颈椎没有椎体，呈环状称寰椎，由前弓、后弓和侧块构成。前弓后面的齿凹与第2颈椎的齿突形成关节。侧块上的椭圆形凹陷与颅底的枕髁形成关节，使头能作点头动作。第2颈椎，又称为枢椎，有一向上的指状突起称齿突。寰椎可围绕齿突作旋转运动。这两个椎体结构的特殊性，才保证了我们头部转动的灵活性，第7颈椎的棘突特别长近似水平，末端不分杈，形成结节，在皮下易触及，常用来计数椎骨序数的标志。
人体有了这样的特殊结构，才有了千古传佳话的“回眸一笑百媚生”。