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医维他孕妈注意了,孕期补充叶酸的知识,你get到了吗 [复制链接]

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叶酸也叫维生素B9,是一种水溶性维生素。备孕期补充叶酸可减少神经管缺陷的发生和再发。推荐所有备孕女性在怀孕前1~3个月至少1个月前补充叶酸。除此之外,孕妈还需要注意以下的事情。

一、为什么要补充叶酸?

据世界先天异常基金会统计,最常见的先天畸形排前四位是:

1)先天心脏疾病;

2)神经管畸形;

3)先天性血色素病;

4)唐氏综合征。

而排在第二的神经管畸形就是和孕妈妈叶酸缺乏相关的。神经管畸形是什么呢?其实这是胎儿神经系统发育异常的一系列病的统称,这些病听起来确实很可怕,包括无脑儿、脑膨出、脑脊膜膨出、脊柱裂和隐性脊柱裂等,严重的会让胎儿无法存活,轻者会对胎儿的神经发育造成影响。

二、叶酸可以与其他营养物同时补充吗?

很多备孕的女性都会面临一个问题,那就是什么该吃什么不该吃。通常,这个过来人会建议你要补充叶酸,那个过来人又建议你要补充VC,同时还要注意补锌等等。于是,有孕妈干脆就买齐这些营养物质,每天进补,一口一大把地吞咽下去。而恰恰是这种不科学的服用方法,反而让这些营养品的功效化为零。

选择医维他叶酸,是因为它含有ug的活性叶酸,还有甜菜碱、燕窝酸、螺旋藻、维生素B6、维生素B12、活性铁、活性锌、活性维生素E等多种果蔬活性营养。能够双通路快速参与HCY代谢,安全性好,吸收率高,是目前中国市场上唯一一款活性叶酸多维营养素。

叶酸是补充越多越好?

这个说法显然是错误的。在我们的日常生活中,有些食物中其实是含叶酸成分的,只是在经过烹饪之后,火候会让叶酸的成分大大减少,因此需要孕妈再额外的补充叶酸。但并不是补充的越多越好,而且要在医生的指导下服用。

简单的说,备孕女性补充叶酸,一是为了促进胎儿的正常生长,因为细胞、组织要迅速增长就需要叶酸,充足的补充叶酸可以满足其需求;二是可防止妊娠巨红细胞性贫血,防止孕妇引起流产、死产等严重后果。所以,孕期补充叶酸的这些事,孕妈一定要了解。

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