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红糖做法大全 [复制链接]

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                          红糖的作用

从中医的角度来说,红糖性温、味甘、入脾,红糖入药,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤等功效,尤其适合产妇、儿童贫血时食用。

          

红糖的功效与作用还体现在产后妇女补血上。

1、在月子里,产妇怕受寒着凉,红糖可以祛风散寒;产妇失血过多,红糖可以补血;

2、产后淤血导致的腰酸、小腹痛、恶露不净,红糖具有活血化淤和镇痛的作用;

3、产妇活动少,容易影响食欲和消化,红糖有健脾暖胃化食之功;

4、红糖还具有利尿作用,可使产妇排尿通畅。

          

红糖做法大全

          红糖枸杞煮鸡蛋

现在越来越喜欢喝这种对女人比较好的东西。身上总是怕冷,晚上冷,白天也冷。经常喝对改善症状效果显著。

1.材料备好、

2.锅里烧水,然后把切碎的姜放下去一起煮开之后转转小火煮5分钟。姜随便切。

3.接着放红糖下去再煮5分钟、

4.接着下枸杞再煮5分钟。

5.打那2个鸡蛋下去一起再煮熟即可、

6.装好了之后把姜捞出不要、就能喝了。

          红糖老姜茶

女人一个月总有那么一个星期,经痛~来一匙。感冒了~来一匙。冬天手脚冷,早晚也可以来一匙。只需用热水那么一冲泡,简单快捷的一杯红糖姜茶就做好了。1.红糖称g

2.老姜削去皮

3.姜切成厚片

4.把红糖,姜放煲里,放ML水大火煮开后,转最小火开始慢慢熬

5.用最小火熬,偶尔搅拌一下即可,不怕糊,大半个小时后,煲底剩余少许浓稠泡沫,差不多可以了

6.关火后,红糖酱是流水状的,不要熬到太浓变麦芽糖了。如果熬成麦芽糖就再加半碗水煮稀就可以了

7.用干净的罐子装起来,保存到冰箱即可(图片是照相成品图用,没照罐子图)

8.平时想喝红糖姜茶就舀一匙到杯子里,倒上热水搅拌开就可以了,姜也是精华,可以吃的

          补血养颜五红汤

五红汤能美容养颜,最重要的可以补血,补铁补血是女人一生的功课。

1.红豆和花生洗净后,用清水浸泡。

2.大枣洗净。

3.枸杞洗净。

4.红糖80克。

5.把所有材料放入高压锅,加入适量清水。煮十五分钟左右,至豆子软烂为止。

6.快盛一碗趁热喝吧!又好喝又营养。

          玫瑰红糖膏

这款食疗饮品补血养气,疏肝活血,对月经不调痛经都有很好的食疗效果,是可以让女人美美的补益饮品。

1.准备好所有的食材。

2.干玫瑰花用清水冲洗干净。

3.玫瑰花放入小锅中加入纯净水。

4.小火煮上20分钟。

5.然后把玫瑰花过滤。

6.玫瑰花水加入红糖继续小火熬制。

7.用勺子不停搅拌以免粘锅。

8.直到汤汁浓稠关火。

9.盛入密封瓶中。

10.一勺红糖膏可用温水对开饮用。

          红豆陈皮糖水

陈皮用途蛮广的,入羹肴能醇香甘美、化滞开胃;入汤药则能理气调中、祛湿化痰,具有兴奋心脏、消炎抗菌和降低血清胆固醇的作用。中医亦认为它可治胸腹胀满、呕吐哕逆、咳嗽痰多和不思饮食等。今天这碗糖水,清甜的红豆细嚼之中带有一点点幽香的陈皮味,是夏日减肥的好糖水。

1.食材:红豆和陈皮。

2.将红豆用清水浸泡3小时。

3.放入电炖锅中。

4.放入择洗干净的陈皮。

5.一次性加足适量的清水。

6.盖锅盖,通电,炖1小时。

7.揭盖,加入适量的红糖。

8.再炖10分钟,即可断电。

9.盛入碗中,上桌后就可美美享用啦。

          大枣红糖姜水

大枣红糖姜水具有驱风寒、补气益血的功效。很适合女士。

1.将大枣泡在水中,用牙刷将枣仔细的刷洗干净,特别是枣皮缝隙中的尘土

2.将洗好的枣切成片

3.生姜洗净后切成片

4.将枣片和姜片放在煮锅中

5.加入适量水先浸泡10分钟左右

6.开火将水煮至沸腾

7.加入红糖

8.继续小火熬煮

9.将煮好的糖水倒入杯中就可以饮用了

          蜜枣红糖姜水

这道蜜枣红糖姜水,不仅在感冒时有助于发汗,也适合胃寒时食用。尤其女生生理期过几天以后,也需要补血。它既能暖胃暖身,又能补血益气,滋养颜色,对女生来讲那真真是极好的。女人节就快到了,就给各位亲爱滴女同胞们每人奉上一碗极好的蜜枣红糖姜水吧1.将姜去皮。

2.切成长丝。

3.煮锅中添入冷水,大火烧开。

4.放入姜丝,转小火,加盖煮约10分钟。

5.放入蜜枣。

6.放入红糖。

7.用勺子搅匀。

8.继续加盖煮约15分钟即可。

          红糖的营养价值甘蔗含有多种人体必需氨基酸,如赖氨酸、柠檬酸等,这些氨基酸都是合成人体蛋白质、支援新陈代谢、参与人体生命活动不可缺少的基础物质,对促进健康有绝对的正面效用。未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分,也更加容易被人体消化吸收,因此能快速补充体力、增加活力,所以又被称为“东方的巧克力”,其中不仅含有可提供热能的碳水化合物,还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。每克红糖含钙90毫克,含铁4毫克,还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖,实验证明它具有较强的抗氧化功效,对于抗衰老有明显的作用。    

来源:阖壹农庄整理编缉

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