北京看白癜风哪个医院好夏季女人最容易犯的保健错误
[摘要] 夏季天气炎热，这个季节日常夜短。在这个季节，不部分女性在保健方面存在着很多误区。 太阳镜颜色越深越能保护眼睛： 夏季行走或...... 夏季天气炎热，这个季节日常夜短。在这个季节，不部分女性在保健方面存在着很多误区。 太阳镜颜色越深越能保护眼睛： 夏季行走或骑车，戴上太阳镜的确感到一种 凉意 。尤其中午烈日炎炎，许多人都认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛。其实，这种观点是错误的。镜片颜色过深会严重影响能见度，眼睛因看东西吃力容易受到损伤，便不能起到保护眼睛的作用。专家建议，夏季选择太阳镜的标准是：镜片应能穿过15%。30%的可见光线，以灰色和绿色为最佳，这祥，不但可抵御紫外线照射，而且视物清晰度最佳，透祝外界物体颜色变化也最小。 越是天热越要少穿衣服： 一般来说，夏季衣服覆盖面积越小，身体散热也越快，因而愈觉得凉爽。但也不能一概而论，以为 盛夏酷暑时打赤膊最凉快 。研究表明，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，增加皮肤的辐射、传导散热，而盛夏酷暑之日，最高气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而打赤膊会感觉更热。从这个意义上说，越是暑热难熬之时，男人不应打赤膊，女性也不要穿过短的裙子。
