我们经常听到“压迫硬膜囊”这个医学术语，但很多人对它并不了解。那么，什么是硬膜囊受压？它能自愈吗？
什么是硬膜囊？
硬膜囊是脊髓外层的一个保护结构，它由硬脊膜和其内部的脊髓组成。这个结构对脊髓起着重要的保护作用，类似于电缆外层的绝缘层。
硬膜囊受压能自愈吗？
1、能自愈
如果是轻度的压迫，且是由于不良姿势等短期因素引起的，并且是年轻人，身体恢复能力较强，通过适当的休息和调整，有自愈的可能。
2、不能自愈
当压迫比较严重，如是患有严重的腰椎间盘突出症、骨质增生等情况导致的，同时恢复能力比较弱，通常难以自愈。
压迫硬膜囊后的注意事项：
1、保持正确姿势
无论是坐着还是站着，都要保持脊柱的自然曲度，避免长时间保持一个姿势。
2、调整饮食
多吃富含钙、维生素D和蛋白质的食物，有助于增强骨骼和肌肉的强度。
健康是生活的基石，让我们一起
